Plantando semillas, de Thich Nhat Hanh

Plantando semillas recoge una visión completa de todas las prácticas utilizadas durante décadas por Thich Nhat Hanh y su comunidad en el trabajo con niños. Es un libro repleto de actividades didácticas que pueden ayudar a niños y adultos a liberarse del estrés, aumentar la concentración y la confianza en sí mismos, enfrentarse a las emociones difíciles, mejorar la comunicación o cultivar la paz.

El libro contiene treinta ilustraciones a todo color y un CD con canciones y ejercicios de meditación fáciles de practicar.

La obra proporciona un reportorio de ideas, ejercicios, actividades y recursos muy valiosos para cualquier persona interesada en la aplicación de la plena consciencia o mindfulness a los campos de la educación y el parentaje.

Thich Nhat Hanh es un monje budista vietnamita, poeta, erudito y activista por los derechos humanos. Es autor de más de un centenar de libros y vive en Plum Village, su centro de meditación ubicado en el sudoeste de Francia.

Editorial Kairós ha publicado simultaneamente el libro en lengua castellana y en lengua catalana,  "Plantant llavors".